♻️🪷 DAILY LYMPH RESET 🪷♻️

Dla początkujących

6 Tygodni

40 Treningi

Śr. 11 min

Dodane przez Tanya P

Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów

✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia

✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie

✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Rozpocznij 2-tygodniowy darmowy okres próbny
Dostęp do WSZYSTKICH programów

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Daily Lymph Reset is more than just a morning routine — it’s a mindful start for your body. Gentle movements stimulate lymphatic flow, improve microcirculation, and help your body wake up without stress. More lightness, less stagnation — and your body responds with energy and tone.

Kalendarz

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5 +1 more	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31	32	33	34	35
36	37	38	39	40	41	42

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

♻️🪷 DAILY LYMPH RESET 🪷♻️

Daily Lymph Reset is more than just a morning routine — it’s a mindful start for your body. Gentle movements stimulate lymphatic flow, improve microcirculation, and help your body wake up without stress. More lightness, less stagnation — and your body responds with energy and tone.

Aktualnie Zapisany

Powiązane Programy

Workout Trainer PRO+