Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

TRIPLEH FOCUSED WORKOUT

Umiarkowany    4 Tygodni   24 Treningi Śr. 13 min

Sprzęt: Resistance Bands, TRX / Rings

Harvey Howell
 		    Dodane przez Harvey Howell
TRIPLEH FOCUSED WORKOUT
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Focus on core and upper back. Need chair and resistance bands

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "Tripleh Band Workout" 2 Day 2: "Tripleh Focused workout A" 3 Day 3: "Tripleh Focused workout B" 4 5 Day 5: "Tripleh Focused Workout C" 6 Day 6: "Tripleh Focused workout D" 7 Day 7: "Tripleh Band Workout"
8 Day 8: "Tripleh Band Workout" 9 Day 9: "Tripleh Focused workout A" 10 Day 10: "Tripleh Focused workout B" 11 12 Day 12: "Tripleh Focused Workout C" 13 Day 13: "Tripleh Focused workout D" 14 Day 14: "Tripleh Band Workout"
15 Day 15: "Tripleh Band Workout" 16 Day 16: "Tripleh Focused workout A" 17 Day 17: "Tripleh Focused workout B" 18 19 Day 19: "Tripleh Focused Workout C" 20 Day 20: "Tripleh Focused workout D" 21 Day 21: "Tripleh Band Workout"
22 Day 22: "Tripleh Band Workout" 23 Day 23: "Tripleh Focused workout A" 24 Day 24: "Tripleh Focused workout B" 25 26 Day 26: "Tripleh Focused Workout C" 27 Day 27: "Tripleh Focused workout D" 28 Day 28: "Tripleh Band Workout"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

HR12WEEK 4.0 № 6️⃣
HR12WEEK 4.0 № 6️⃣
3 Tygodni, 10 Treningi
HR12WEEK 4.0 № 5️⃣
HR12WEEK 4.0 № 5️⃣
3 Tygodni, 10 Treningi
Rapid Fire 4 X Week
Rapid Fire 4 X Week
Utrzymać formę, Budować mięśnie, Popraw wytrzymałość, Popraw elastyczność
16 Tygodni, 64 Treningi
50 Day Bands Workout
50 Day Bands Workout
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Schudnąć
8 Tygodni, 38 Treningi
HR12WEEK 4.0 № 4️⃣
HR12WEEK 4.0 № 4️⃣
3 Tygodni, 10 Treningi
Get Fit!
Get Fit!
3 Dni, 3 Treningi
Rep Fitness Resistance Bands
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now