Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Total Body Strength Routine

Umiarkowany    4 Tygodni   22 Treningi Śr. 38 min

Sprzęt: Treadmill, Cardio Machine, Dumbbells, Elliptical, Stability Ball, Strength Machine, Rings, Exercise Mat, Wall

Sheryl Mayhew Smith
 		    Dodane przez Sheryl Mayhew Smith
Total Body Strength Routine
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Combination of: Warm up Strength & Cardio Exercises Core Exercises Cool Down Stretches

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 3 4 Day 4: "Strength Full Body Routine" 5 Day 5: "Treadmill Incline Walk" 6 Day 6: "Strength Full Body Routine" 7 Day 7: "Treadmill Intervals"
8 9 Day 9: "Strength Full Body Routine" 10 Day 10: "Cardio Elipticle" 11 Day 11: "Strength Full Body Routine" 12 Day 12: "Treadmill Incline Walk" 13 Day 13: "Strength Full Body Routine" 14 Day 14: "Treadmill Intervals"
15 16 Day 16: "Strength Full Body Routine" 17 Day 17: "Cardio Elipticle" 18 Day 18: "Strength Full Body Routine" 19 Day 19: "Treadmill Incline Walk" 20 Day 20: "Strength Full Body Routine" 21 Day 21: "Treadmill Intervals"
22 23 Day 23: "Strength Full Body Routine" 24 Day 24: "Cardio Elipticle" 25 Day 25: "Strength Full Body Routine" 26 Day 26: "Treadmill Incline Walk" 27 Day 27: "Strength Full Body Routine" 28 Day 28: "Treadmill Intervals"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Muscle & Strength Full Body Workout Routine
Muscle & Strength Full Body Workout Routine
4 Tygodni, 12 Treningi
Full body workout - 4
Full body workout - 4
5 Tygodni, 25 Treningi
Strength And Cardio
Strength And Cardio
4 Tygodni, 17 Treningi
Total Body,General Gym
Total Body,General Gym
6 Dni, 4 Treningi
Weekly Work Out
Weekly Work Out
4 Tygodni, 24 Treningi
Bodybuilding Routine
Bodybuilding Routine
2 Tygodni, 30 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now