3 Tygodni
9 Treningi
Śr. 18 min
Sprzęt: Rowing Machine
 |
Dodane przez Travis Cottrill |
Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.
| N | P | W | Ś | C | P | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3 | 4 |
5
|
6 | 7 |
|
8
|
9
|
10 | 11 |
12
|
13 | 14 |
|
15
|
16
|
17 | 18 |
19
|
20 | 21 |
Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.
Znajdź program
