Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

V Taper II

Umiarkowany    2 Tygodni   7 Treningi Śr. 22 min

Docelowe obszary: Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni

Sprzęt: Hanteln, Langhantel, Klimmzugstange, Übungsmatte

V Taper II
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Der V-Taper ist eines der begehrtesten Merkmale in der Körpergestaltung. Es geht darum, muskulös zu sein, während man extrem schlank ist. Es erfordert viel Hingabe an das Widerstandstraining, aber auch gleichwertige Hingabe an deine Ernährung. Dieses Programm ist ein paar Schritte in die Richtung, um dich dorthin zu bringen. Alles, was du brauchst, ist ein Paar mittelschwere bis schwere Hanteln und eine Klimmzugstange. Mach dich bereit, dafür zu arbeiten!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Erik Findeisen

Powiązane Programy

V Taper I
V Taper I
Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni, Wzmocnić mięśnie brzucha
2 Tygodni, 7 Treningi
V Taper III
V Taper III
Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 9 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now