Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

BOSU-Training Extreme

Intensywny    3 Tygodni   9 Treningi Śr. 24 min

Docelowe obszary: Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Na siłowni

Sprzęt: BOSU, Hanteln, Langhantel, Klimmzugstange

BOSU-Training Extreme
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Der BOSU-Ball kann Wunder für dein Gleichgewicht und deine Stärke bewirken. Trainiere Muskeln, von denen du nicht wusstest, dass sie existieren und entfessle dein stabilstes Selbst. Dieses aufgepeppte Programm bringt das Toning, Stärken und Stabilisieren auf die nächste Stufe. Die einzige Ausrüstung, die du brauchst, ist ein BOSU und einige Hanteln. Los geht's!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 20 21
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

BOSU-Training Wesentliche
BOSU-Training Wesentliche
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Na siłowni
4 Tygodni, 12 Treningi
BOSU-Training Grundlagen
BOSU-Training Grundlagen
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 7 Treningi
Stabilitätsball Level III
Stabilitätsball Level III
Tonizować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha, Niski wpływ
3 Tygodni, 9 Treningi
Brasilianischer Po Extrem
Brasilianischer Po Extrem
Tonizować mięśnie, Wzmocnić dolną część ciała, Utrzymać formę
3 Tygodni, 11 Treningi
Gewichtsverlust 1
Gewichtsverlust 1
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha
4 Tygodni, 17 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now