Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Weekday Workout

Umiarkowany    2 Tygodni   10 Treningi Śr. 20 min

Sprzęt: Dumbbells, Barbell, Bench, Resistance Bands, Exercise Mat

Jj M.
 		    Dodane przez Jj M.
Weekday Workout
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Weekday workouts

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Chest, Triceps, Shoulders" 3 Day 3: "Monday" 4 Day 4: "Friday" 5 Day 5: "Chest, Triceps, Shoulders" 6 Day 6: "Monday" 7
8 9 Day 9: "Friday" 10 Day 10: "Chest, Triceps, Shoulders" 11 Day 11: "Monday" 12 Day 12: "Friday" 13 Day 13: "Chest, Triceps, Shoulders" 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Basic Workout
Basic Workout
7 Tygodni, 14 Treningi
Uhuh
Uhuh
4 Tygodni, 12 Treningi
Bodybuilding Routine
Bodybuilding Routine
2 Tygodni, 30 Treningi
Full Body Workout
Full Body Workout
6 Dni, 6 Treningi
Full Body
Full Body
4 Tygodni, 16 Treningi
Chest&Arms
Chest&Arms
5 Tygodni, 18 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now