Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Summer Time

Umiarkowany    4 Tygodni   30 Treningi Śr. 34 min

Sprzęt: Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Barbell, Treadmill, Strength Machine, Cable Pulley Machine, Home Gym - Other, Box or Step, Chair

Daisy !.
 		    Dodane przez Daisy !.
Summer Time
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Not finished yet

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "Squat Free Glute Day" 2 Day 2: "Chest." 3 Day 3: "Abs.", "Cardio."
+1 more
4 5 Day 5: "Arms 2.0" 6 Day 6: "Legs 2.0", "Ab Booster"
+1 more
7 Day 7: "Back 2.0"
8 Day 8: "Squat Free Glute Day" 9 Day 9: "Bi's, Tri's, & Chest" 10 Day 10: "Full Body Day!" 11 12 Day 12: "Legs 2.0" 13 Day 13: "Chest. (Dropset)" 14 Day 14: "Squat Free Glute Day"
15 Day 15: "Back 2.0", "Abs 2.0"
+1 more
16 Day 16: "Booty Lift" 17 Day 17: "Lower Ab 3-2-1", "Cardio."
+1 more
18 19 Day 19: "Arms 2.0" 20 Day 20: "Squat Free Glute Day" 21 Day 21: "Chest.", "Ab Booster"
+1 more
22 Day 22: "Legs 2.0" 23 Day 23: "Back 2.0" 24 Day 24: "Abs.", "Cardio."
+1 more
25 26 Day 26: "Squat Free Glute Day" 27 Day 27: "Arms 2.0" 28 Day 28: "Full Body Day!"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Summer Time
Summer Time
4 Tygodni, 40 Treningi
Fall 2023
Fall 2023
6 Tygodni, 43 Treningi
End Of Summer Hyper Focus
End Of Summer Hyper Focus
5 Tygodni, 43 Treningi
5 Week
5 Week
5 Tygodni, 25 Treningi
Program No. 1
Program No. 1
6 Tygodni, 35 Treningi
January 2023
January 2023
5 Tygodni, 33 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now