Battle Ropes

Intensywny

3 Tygodni

7 Treningi

Śr. 10 min

Docelowe obszary: Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość, Ciężar ciała, Popraw elastyczność

Sprzęt: Strength Machine, Box or Step

Dodane przez Austin Frazier

Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów

✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia

✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie

✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Rozpocznij 2-tygodniowy darmowy okres próbny
Dostęp do WSZYSTKICH programów

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

All these are intense battle rope workouts. They’re good for you.

Kalendarz

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Ukończone przez

Powiązane Programy