Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Keep On Running!!

Intensywny    6 Dni   6 Treningi Śr. 66 min

Sprzęt: Chair, Barbell, Bench, Pull Up Bar, Foam Roller, Wall, Resistance Bands, Kettlebells

Taegu Kang
 		    Dodane przez Taegu Kang
Keep On Running!!
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Strength & endurance

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Golden 6" 3 Day 3: "Run!" 4 Day 4: "Run!" 5 Day 5: "Kettlebell Beginner 2" 6 Day 6: "Run!" 7 Day 7: "Golden 6"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Running
Running
4 Tygodni, 26 Treningi
Running
Running
2 Tygodni, 8 Treningi
Runners Strength
Runners Strength
10 Tygodni, 30 Treningi
Run Schedule
Run Schedule
3 Tygodni, 8 Treningi
Strength Training Running
Strength Training Running
4 Tygodni, 15 Treningi
Run!
Run!
1 Tydzień, 7 Treningi
Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now