Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Treino That's It

Umiarkowany    5 Tygodni   30 Treningi Śr. 25 min

Sprzęt: Medicine Ball, Exercise Mat, Kettlebells, Chair, Barbell, Dumbbells, Jump Rope

Tatiana Vizu
 		    Dodane przez Tatiana Vizu
Treino That's It
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Fev 21

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "Geral Sem Carga Programa 3" 2 Day 2: "Membros Inferiores Programa 3" 3 Day 3: "Cardio Programa 3" 4 Day 4: "Membros Superiores Programa 3" 5 Day 5: "Piramide Josi 30/20" 6 Day 6: "Geral Sem Carga Programa 3" 7 Day 7: "Membros Inferiores Programa 3"
8 Day 8: "Cardio Programa 3" 9 Day 9: "Membros Superiores Programa 3" 10 Day 10: "Piramide Josi 30/20" 11 Day 11: "Geral Sem Carga Programa 3" 12 Day 12: "Membros Inferiores Programa 3" 13 Day 13: "Cardio Programa 3" 14 Day 14: "Membros Superiores Programa 3"
15 Day 15: "Piramide Josi 30/20" 16 Day 16: "Geral Sem Carga Programa 3" 17 Day 17: "Membros Inferiores Programa 3" 18 Day 18: "Cardio Programa 3" 19 Day 19: "Membros Superiores Programa 3" 20 Day 20: "Piramide Josi 30/20" 21 Day 21: "Geral Sem Carga Programa 3"
22 Day 22: "Membros Inferiores Programa 3" 23 Day 23: "Cardio Programa 3" 24 Day 24: "Membros Superiores Programa 3" 25 Day 25: "Piramide Josi 30/20" 26 Day 26: "Geral Sem Carga Programa 3" 27 Day 27: "Membros Inferiores Programa 3" 28 Day 28: "Cardio Programa 3"
29 Day 29: "Membros Superiores Programa 3" 30 Day 30: "Piramide Josi 30/20" 31 32 33 34 35
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Tatiana Vizu

Powiązane Programy

Programa 4
Programa 4
3 Tygodni, 16 Treningi
Fortalecimento / Funcional
Fortalecimento / Funcional
5 Tygodni, 32 Treningi
Treino ABC
Treino ABC
6 Tygodni, 18 Treningi
Program No. 1
Program No. 1
6 Tygodni, 35 Treningi
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Tygodni, 16 Treningi
5 Week
5 Week
5 Tygodni, 25 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now