Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

6 Week Transformation

Intensywny    5 Dni   5 Treningi Śr. 44 min

Sprzęt: Exercise Mat, Jump Rope, Dumbbells, Chair

Steve Dunmall
 		    Dodane przez Steve Dunmall
6 Week Transformation
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Part two of my 12 week transformation. Had a slightly casual week in between to recharge back on it for another 6 weeks.

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Week 1 Day 2 Legs" 3 Day 3: "Fierce Full Body" 4 Day 4: "Week 1 Upper Body" 5 Day 5: "Week 1 Upper Body" 6 Day 6: "Week 1 Upper Body" 7
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Total Body Transformation
Total Body Transformation
6 Tygodni, 18 Treningi
Fat Loss / Stronger
Fat Loss / Stronger
6 Dni, 5 Treningi
Transform
Transform
4 Tygodni, 20 Treningi
Total Transformation
Total Transformation
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 17 Treningi
Full Week
Full Week
6 Dni, 11 Treningi
Total Transformation
Total Transformation
5 Tygodni, 23 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now