Program treningowy o średnim stopniu trudności

Getting Shredded

Umiarkowany

1 Dzień

1 Trening

Śr. 6 min

Sprzęt: No Equipment

Dodane przez John M.

Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów

✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia

✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie

✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Rozpocznij 2-tygodniowy darmowy okres próbny
Dostęp do WSZYSTKICH programów

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Pushing your body to the limit

Kalendarz

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Powiązane Programy