Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy dla początkujących

10 mins a day

Dla początkujących    4 Tygodni   24 Treningi Śr. 10 min

Sprzęt: No Equipment

Drew Worthen
 		    Dodane przez Drew Worthen
10 mins a day
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

10 mins a day

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "10 mins a day - 1" 3 Day 3: "10 mins a day - 2" 4 Day 4: "10 mins a day - 1" 5 Day 5: "10 mins a day - 2" 6 Day 6: "10 mins a day - 1" 7 Day 7: "10 mins a day - 2"
8 9 Day 9: "10 mins a day - 2" 10 Day 10: "10 mins a day - 1" 11 Day 11: "10 mins a day - 2" 12 Day 12: "10 mins a day - 1" 13 Day 13: "10 mins a day - 2" 14 Day 14: "10 mins a day - 1"
15 16 Day 16: "10 mins a day - 1" 17 Day 17: "10 mins a day - 2" 18 Day 18: "10 mins a day - 1" 19 Day 19: "10 mins a day - 2" 20 Day 20: "10 mins a day - 1" 21 Day 21: "10 mins a day - 2"
22 23 Day 23: "10 mins a day - 2" 24 Day 24: "10 mins a day - 1" 25 Day 25: "10 mins a day - 2" 26 Day 26: "10 mins a day - 1" 27 Day 27: "10 mins a day - 2" 28 Day 28: "10 mins a day - 1"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Daily 10 minutes
Daily 10 minutes
4 Tygodni, 20 Treningi
10 Minute Run
10 Minute Run
3 Tygodni, 18 Treningi
Walking
Walking
5 Tygodni, 30 Treningi
30-30
30-30
1 Dzień, 1 Trening
Level 1
Level 1
4 Tygodni, 24 Treningi
For The Ladies
For The Ladies
2 Tygodni, 8 Treningi