Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Crossfit Programming - Programme 1

Intensywny    2 Tygodni   6 Treningi Śr. 36 min

Sprzęt: Rowing Machine, Pull Up Bar, Barbell, Jump Rope, Cardio Machine, Dumbbells, Wall, Rings, Box or Step, Kettlebells, Resistance Bands, Medicine Ball, Stationary Bike, Foam Roller

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Sarah Fisher
Crossfit Programming - Programme 1
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness
Program prywatny

Aby rozpocząć ten program, zaloguj się lub zarejestruj.

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

This programme will make you fitter and stronger then you've ever felt before. Its intense but the results are more than worth the effort. Can be completed in a regular gym.

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Muscle And Intense
Muscle And Intense
3 Tygodni, 12 Treningi
2017 Ut
2017 Ut
3 Tygodni, 10 Treningi
Week 1 Program
Week 1 Program
2 Tygodni, 40 Treningi
Program No. 1
Program No. 1
6 Tygodni, 35 Treningi
Crossfit Beppe
Crossfit Beppe
Utrzymać formę
3 Tygodni, 11 Treningi
Summer Bods
Summer Bods
4 Tygodni, 12 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now