How to do: Kettlebell Squat naar Upright Row

Sta rechtop met je voeten op schouderbreedte uit elkaar, houd een kettlebell bij het handvat voor je dijen. Zit met je billen naar beneden en naar achteren in een squat. Terwijl je benen zich uitstrekken vanuit de squat positie, trek je het handvat van de kettlebell op naar je sleutelbeen. Laat de kettlebell langzaam weer zakken naar de startpositie en ga soepel over naar de volgende herhaling.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Kettlebell Upright Rows

Kettlebell Goblet Squats

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Kettlebell Deadlifts

Rechter Koffer Split Squats met Kettlebell

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Ćwiczenia na te same mięśnie

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Jefferson Curls

Kettlebell Roeien

Kettlebell Press

Kettlebell Roemeense Deadlift