How to do: Linkerbeen Zijwaartse Heffing met Band

Sta op de band met beide voeten schouderbreedte uit elkaar. Houd de handvatten net boven je schouders met de handpalmen naar voren, en de band aan de achterkant van je schouders. Verplaats je gewicht naar je rechterbeen terwijl je rechtop blijft staan. Beweeg door je heup, til je linkerbeen opzij terwijl je het recht houdt. Controleer naar beneden.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Rechterbeen Zijwaartse Heffing met Band

Linkerbeen Heuplift met Band

Rechterbeen Heuplift met Band

Linkerbeen Balans en L-lift met Band

Linkerbeenheffen op een bankje

Zijwaartse stap met band

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Ćwiczenia na te same mięśnie

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Schouder Stabiliteit Stretch

Band Deadlifts

Band Leg Curls

Band Chest Press

Zittend Roeien met Band

Band Roeien