How to do: Oblique Bal Crunches

Ga op je rug liggen met de bal onder je bovenste schouders en handen achter je hoofd. Adem uit terwijl je omhoog cruncht naar één kant, adem in terwijl je terugkeert naar de bal. Wissel van kant.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Rechter Schuine Bal Crunches

Linker Oblique Crunches

Linker schuine bal crunches

Rechter Oblique Crunches

Bal Crunches

Cross Body Crunches

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Dumbbell Squat Curls

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Laterale Sleep met Rechterarm

Ongelijke Beladen Wandeling met Linkerarm

Ćwiczenia na te same mięśnie

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Acht-Hoek Pose

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Rechter Schuine Bal Crunches

Schouderstanden met Bal

Linker schuine bal crunches

Zittende Bekkenkantelingen

Bal Opstappen