How to do: Torso Rotaties op Stabiliteitsbal

Zit rechtop op een stabiliteitsbal met je handen op je heupen en je voeten stevig schouderbreedte uit elkaar op de grond. Houd je heupen en benen op dezelfde plaats op de bal, draai je schouders zo ver mogelijk naar rechts en dan naar links, gebruik je kern.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Bal Torso Rotaties

Torso Draaiingen

Brug op Bal

Godin op Bal

Balans op bal

Bal Opstappen

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Ćwiczenia na te same mięśnie

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Acht-Hoek Pose

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Rechter Schuine Bal Crunches

Schouderstanden met Bal

Linker schuine bal crunches

Zittende Bekkenkantelingen

Bal Opstappen