How to do: Afwisselende Laterale Lunges met Kettlebell

Sta rechtop met je voeten bij elkaar en houd een kettlebell vast aan het handvat met beide handen. Neem een brede zijwaartse stap en zak naar beneden in een squat met je stappende been terwijl je je geplante voetbeen recht houdt. Geef een krachtige duw op je squat been om terug te keren naar de startpositie. Wissel van benen en herhaal.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Linker Zijwaartse Lunge met Kettlebell

Rechter Zijwaartse Lunge met Kettlebell

Rechter Lunges met Kettlebell

Linker Lunges met Kettlebell

Rechter Laterale Kettlebell Swings

Zijwaartse Lunges

Ćwiczenia w tej samej kategorii

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ćwiczenia na te same mięśnie

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Jefferson Curls

Kettlebell Roeien

Kettlebell Press

Kettlebell Roemeense Deadlift