How to do: Vinger Uitbarstingen & Rekken

Maak strakke vuisten met je handen. Strek je vingers snel zo ver mogelijk uit en houd dit 3 tellen vast. Ontspan en breng ze terug in vuistballen. Herhaal.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Vinger Spanning Trekken

Yoga Vinger Rekken

Pols Rekken II

Uitwaartse Pols Cirkels

Pols Rekken I

Inwaartse Pols Cirkels

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken