Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Side Shoulders
Drugorzędne grupy mięśni: Left Obliques, Right Obliques, Lats (back), Quads
Wymagany sprzęt: No Equipment
Kategorie: Warmup, Bodyweight, Cardio
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!