How to do: Rotator Cuff

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Rotator Cuff Up

Shoulder Rotators

Rotator Cuff Warmup

Shoulder Rotations

Hip Rotation

Arm Rotation

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Left Side Step-ups

Right Side Step-ups

Sit Down Stand Up Left

Sit Down Stand Up Right

Left Curtsy Squats

Left Curtsy Deadlifts

Right Curtsy Squat

Right Curtsy Deadlifts

Rows

Treningi tego użytkownika

Strong Arms

19 min 40 sek, Umiarkowany

8 Min Abs (No Equipment)

8 minuty,

Upper Body

12 min 30 sek, Umiarkowany

Lower Abs

3 min 30 sek, Umiarkowany

4 Min Bender Ball

4 minuty, Dla początkujących

4 Min Core (No Equipment)

4 minuty, Umiarkowany

Amazing Abs (Mat Only)

10 min 10 sek, Intensywny

8 Min Bender & Mat

8 minuty, Dla początkujących

Floor Glute Wake-Up

15 minuty, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń