How to do: Wijdbeense Sit-Ups

Ga op je rug liggen met je benen gespreid net voorbij je oefenmat. Voer sit-ups uit. Je kunt tegelijkertijd één arm omhoog en over brengen om je tegenovergestelde teen aan te raken.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Sit-Ups met Reach Ups

Sit Ups met bal zigzags

Sit-Ups met Stretch Vouw

Vloer Wissers

Schuivers

Zijwaartse Buigingen

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Ćwiczenia na te same mięśnie

Roterende Beenheffingen

Driepoot Hoofdstand

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Rechter Zijkant Kraan

Linker Zijkant Kraan

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken