How to do: Rechter Arm Hang

Begin met de handpalmen van je af, hangend met gestrekte armen van een pull-up bar. Laat de bar los met je linkerarm en hang daar gewoon.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Hangende L Heffingen

Pull-Ups

L Pull-Ups

Knielende Rechter Arm Rijen

Rechter Tricep Rekken met Bind

Rechte Arm Laterale Heffing met Band

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Ćwiczenia na te same mięśnie

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Aangepaste Vinyasa

Half-Weg Lift

Rechter Zijkant Kraan

Linker Zijkant Kraan

Kabel Lat Pulldown

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Eénarmige Chin-Ups

L Kinoptrekken

Omgekeerde Pull-Ups

Hangende Knieoefeningen met Gewicht

Gewogen Pull-Ups

Scapulaire Pull-Ups