How to do: Voeten op Muur Push-Ups

Begin met je gezicht van de muur af en je handen iets breder dan schouderbreedte geplaatst. Loop met je benen de muur op tot een comfortabele hoogte. Terwijl je je voeten stevig tegen de muur drukt, voer je push-ups uit.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Muur Push-Ups met Klap

Muur Push-Ups

Muur Tricep Push-Ups

Muur Push-Ups met Beenliften

Omgekeerde muur push-ups

Push-Ups met Voeten op Bank

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Ćwiczenia na te same mięśnie

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Aangepaste Vinyasa

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Wall Ball Shots

Omgekeerde muur push-ups

Benen tegen de Muur

Muur Liggende Been Stretches

Handstand Push-Ups

Ledge Tricep Extensions