How to do: Kikkersprongen

Vanuit een gehurkte positie met je armen uitgestrekt tussen je gebogen benen. Spring hoog met een zachte landing. Houd je schouders naar achteren en je borst open.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Reizende Kikkersprongen

Boxsprongen

Squat Sprongen

De Heisman

Hoge Trappen en Stoten

Jack Sprong Tucks

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Ćwiczenia na te same mięśnie

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken