Pobierz w App Store


Opis

Lie on your back with one leg to the sky and the other out slightly above the ground. Simultaneously bring your leg toward the opposite elbow, alternating legs.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Straight Leg Bicycle Abs - Step 1

How to do: Straight Leg Bicycle Abs - Step 2

How to do: Straight Leg Bicycle Abs - Step 3

How to do: Straight Leg Bicycle Abs - Step 4



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem