How to do: Torso Draaiingen

Sta rechtop met benen op schouderbreedte uit elkaar en handen rustend op je taille. Draai van de ene naar de andere kant ongeveer 90 graden. Beweeg met de schouder en houd een moment vast aan elke kant.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Draaiende Stoelhouding

Torso Draai met Band

Zijwaartse Buigingen

Gedraaide Hoofd naar Knie

Linker Gedraaide Stoelhouding

Eenvoudige Zittende Draai

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Ćwiczenia na te same mięśnie

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Aangepaste Vinyasa

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken