How to do: Snowboard Sprongen

Begin rechtop staand met voeten op schouderbreedte uit elkaar. Squat snel en spring op met een 180 graden draai en land recht in een andere squat. Herhaal deze 180 graden squat sprongen afwisselend naar links en rechts.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Squat Sprongen

Rechtse Split Sprongen

Squat Sprongen met een Kwart Draai

Linkse Split Sprongen

Boxsprongen

Squat Sprongen met een Halve Draai

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Ćwiczenia na te same mięśnie

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken