Pobierz w App Store


Opis

Lie on your right side with knees bent and hips stacked. Use your right arm to touch your left shoulder. Place the left hand on the floor in front of you and contract the triceps to straighten the arm. Lower a few inches and repeat.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Left Tricep Push-Ups - Step 1

How to do: Left Tricep Push-Ups - Step 2


filmy z ćwiczeniami


Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem