How to do: Glute Twist Lunges

Begin staand met je benen op schouderbreedte uit elkaar armen omhoog. Stap uit in een kruissquat, waarbij je voorste been diagonaal uitstapt. Draai aan de onderkant van de lunge je bovenlichaam naar de zijkant.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Glute Reverse Lunges

Draaiende Lunges

Lunges

Zijwaartse Lunges

Walking Lunges

Plyo Lunges

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Ćwiczenia na te same mięśnie

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken