How to do: Dumbbell Enkelbeen Wip

Balanceer op één been terwijl je dumbbells aan je zijde houdt. Breng je lichaam langzaam naar voren terwijl je één been naar achteren strekt. Stabiliseer het been en houd je armen recht. Keer terug naar de start, wissel van been en herhaal.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Rechterbeen Squats

Enkelbeen Balans met Been Zwaaien

Rechte Enkele Been Vloerbruggen

Enkele Arm Dumbbell Swings

Dumbbell Deadlifts

Zittende Enkele Been Stand Ups

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Ćwiczenia na te same mięśnie

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Half-Weg Lift

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Dumbbell Squat Curls

Gewogen Plie Squats

Jefferson Curls

Rechter Pols Rotaties

Linker Pols Rotaties

Squat naar Press