How to do: Explosieve Mountain Climbers

Begin in een volledige plankpositie met één been naar voren. Spring en trek beide knieën snel op naar je borst of ellebogen, wissel snel van been in de lucht. Land met je tegenovergestelde been naar voren en herhaal, wissel je voorste been.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Mountain Climbers

Mountain Climbers op BOSU Back

Bal Mountain Climbers

Boomklimmen met Beenverlenging

Linkerbeen Klimmen

Rechterbeen Klimmen

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Ćwiczenia na te same mięśnie

Roterende Beenheffingen

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken