How to do: Linkerbeen Squats

Begin in een rechterbeenbalans. Houd je rechterbeen geaard, ga gestaag lager in een squat en keer terug naar het begin. Onthoud, houd je geaarde voet plat op de grond. Houd je blik omhoog en gericht naar voren.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Rechterbeen Squats

Linkerbeen squats met stabiliteitsbal

Dumbbell Linkerbeen Squats

Rechterbeen squats met stabiliteitsbal

Linkerbeen Balans

Dumbbell Rechterbeen Squats

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Ćwiczenia na te same mięśnie

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Arendhouding

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken