How to do: Basketbal Schoten

Begin op de bal van je voeten met gestapelde benen, houd een bal vast of doe alsof. Spring explosief omhoog met de bal van je voeten en voer een luchtsprong uit. Land licht en blijf lucht- of echte basketbalschoten doen!

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Spring Schoppen

Hoge Trappen en Stoten

IJs Schaatsers

Reizende Billen Schoppen

Hoppen Oefening

Kont Schoppers

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Ćwiczenia na te same mięśnie

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken