How to do: T's

Begin staand met gebogen heupen en knieën, en je armen voor je borst. Breng je armen naar de zijkant door alleen je schoudergewricht te bewegen. Keer terug naar de startpositie.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Y-T-A

Wielhouding

Jabs

Omgekeerde Tafel Top

Voorwaartse Schouderrollen

Zijwaartse naar Voorste Heffingen

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Ćwiczenia na te same mięśnie

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken