How to do: Dumbbell Borst Druk

Op je rug met gebogen benen. Houd dumbbells vast met je armen gebogen en handpalmen naar je benen gericht. Duw omhoog met je armen tot je armen bijna uitgestrekt zijn. Keer terug naar start en herhaal.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Bankdrukken

Zittende Dumbbell Voorwaartse Drukken

Zittende Dumbbell Press

Dumbbell Achterwaartse Laterale Heffen

Bench Dumbbell Fly

Rotatie Schouderdrukken

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Dumbbell Squat Curls

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Ćwiczenia na te same mięśnie

Staande Borst Stretch

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Arendhouding

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Dumbbell Squat Curls

Gewogen Plie Squats

Jefferson Curls

Rechter Pols Rotaties

Linker Pols Rotaties

Squat naar Press