How to do: Dumbbell Upright Rows

Houd je dumbbells vast voor je bovenbeen, handpalmen naar je dijen gericht. Met een lichte buiging in de ellebogen, adem uit en gebruik je zij schouders om de dumbbells op te tillen in de buurt van je kin. Keer langzaam terug naar taillehoogte.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Kettlebell Upright Rows

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Front Raises

Alternating Bent Over Rows

Enkele Dumbbell Front Raises

Dumbbell Achterwaartse Laterale Heffen

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Dumbbell Squat Curls

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Ćwiczenia na te same mięśnie

Driepoot Hoofdstand

Aangepaste Vinyasa

Rechter Acht-Hoek Pose

Linker Acht-Hoek Houding

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Dumbbell Squat Curls

Gewogen Plie Squats

Jefferson Curls

Rechter Pols Rotaties

Linker Pols Rotaties

Squat naar Press