How to do: Tricep Dips

Zit rechtop met gebogen knieën en plaats je handen schouderbreedte uit elkaar op de vloer. Buig langzaam bij je ellebogen, houd vast en kom weer omhoog. Als je jezelf wilt uitdagen, probeer dan een been op te tillen bij elke buiging.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Stoel Tricep Dips

Dips with Leg Extension

Tricep Kickbacks

Voorovergebogen tricep kickbacks

Bicep Curls

Enkel Arm Tricep Push-Ups

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Ćwiczenia na te same mięśnie

Driepoot Hoofdstand

Aangepaste Vinyasa

Rechter Acht-Hoek Pose

Linker Acht-Hoek Houding

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken