How to do: Squat And Press

Start with a squat with weights in hands on shoulders. As you raise up from the squat, Press the weights upward.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Squat And Press

Squat And Press

Squat And Press

Squat And Press

Weights On Shoulders Squat Now Press Up Weights Over Head

Squat Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Ab Tightener

Tightening Tilts- Left

Tightening Tilts- Right

Calf Raises

Outer Thigh Circles

Outer Thigh Circles- Switch

Triceps Extensions- Left

Triceps Extension- Right

Back Lift

Treningi tego użytkownika

2 Circat

50 minuty, Intensywny

Purrfect Abs

20 minuty, Umiarkowany

Cat Stretches

12 min 55 sek, Dla początkujących

There Is More Than One Way To Skin A Cat

30 minuty, Umiarkowany

When The Cat Is Away, Cardio Anyway!

12 minuty, Umiarkowany

Ellipticat Long With Arm Blaster

34 minuty, Umiarkowany

Ellipticat Short With X-Mode

12 minuty, Umiarkowany

Feline Frisky

20 minuty, Intensywny

Meow-velous Abs

26 minuty, Umiarkowany