How to do: Push-Up con Sollevamento Laterale

Con i manubri in mano, sostieniti in una posizione di push-up. Fai un push-up. Mentre ti spingi di nuovo su, solleva un manubrio e ruota il corpo in modo che tutto il tuo peso sia sulla mano sinistra e il tuo corpo sia rivolto verso il lato della stanza. Inverti il movimento e ripeti dall'altro lato.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Push-Up con Manubri

Push-Up

Push-Up e Rotazione

Alzate Laterali con Manubri da Seduto

Sollevamenti con manubri a presa neutra da seduto

Pull-up inversi

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Squat con Curl di Manubri

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Squats Valigia Sinistra con Kettlebell

Flessioni su Palla di Stabilità

Tirata al cavo per dorsali

Buongiorno con Cattura della Palla Medica

Ćwiczenia na te same mięśnie

Stretching del Torace in Piedi

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Posizione della Testa sul Treppiede

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Flessioni su BOSU

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Squat con Curl di Manubri

Squat plié con pesi

Curl di Jefferson

Rotazioni del polso destro

Rotazioni del polso sinistro

Squat con Pressa