Pobierz w App Store


Opis

Inizia in una posizione di combattimento sfalsata. Pianta le mani a terra e spara le gambe fuori per formare una tavola. Riporta le gambe dentro, pianta entrambi i piedi a terra e torna alla tua posizione di combattimento sfalsata. Lancia due pugni dritti, prima a sinistra poi a destra. Di nuovo!



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: 1 2 Burpees - Step 1

How to do: 1 2 Burpees - Step 2

How to do: 1 2 Burpees - Step 3

How to do: 1 2 Burpees - Step 4

How to do: 1 2 Burpees - Step 5

How to do: 1 2 Burpees - Step 6



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem