Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Gluteo massimo, Quadricipiti
Drugorzędne grupy mięśni: Femorali, Flessori del collo
Wymagany sprzęt: Box / Step
Kategorie: Peso corporeo, Attrezzatura da casa
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!