Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Gluteo massimo, Quadricipiti
Drugorzędne grupy mięśni: Spalle laterali, Adduttori, Polpacci, Schiena inferiore
Wymagany sprzęt: Nessuna attrezzatura
Kategorie: Peso corporeo, Cardio
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!