Pobierz w App Store


Opis

Lie flat on your right side with legs together and slightly forward. Put your right arm on the mat and left hand behind your head. Crunch up in a V, getting up on your hip and butt. Keep your legs straight.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Right Oblique V-Ups - Step 1

How to do: Right Oblique V-Ups - Step 2



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem