How to do: Resistance Band Curl (slow negative)

Tip * 3-second negative * Full stretch

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Resistance Band Curl - Standard

Narrow Grip Resistance Band Curl

Resistance Band: Reverse Curl

Resistance Band Leg Curls

Band Bicep Curl

Resistance Band Hammer Curls

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Waiter’s Curl

Down Dog

Tricep Kick Backs - Right

Tricep Kick Backs - Left

High Incline Dumbbell Bench

Incline Flyes 2

Flat DB Bench Press

DB Squeeze Press

Overhead DB Pullover

Treningi tego użytkownika

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

10 min 30 sek, Dla początkujących

Core Stretch - 2

15 min 40 sek, Umiarkowany

Chest with AMRAP

1 godz. 50 min 45 sek, Intensywny

Biceps with AMRAP

1 godz. 37 min 40 sek, Intensywny

Spin Bike - Intense

37 minuty, Intensywny

Broad Shoulders

1 godz. 19 min 2 sek, Intensywny

Chest with AMRAP V2

1 godz. 35 min 59 sek, Intensywny

Shoulder Warm Up

4 minuty, Umiarkowany

Biceps with AMRAP 3

1 godz. 29 min 49 sek, Intensywny