How to do: Demo

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Demo

1

Lesson

Various

6

2

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Warm Up Demo

Warm Up

Super Set Demo

Super Set

Weighted Wall Sit Calf Raise

Mini Band Side Lying Hip Raise

Slider Hamstring Curl

Burn Bar Front Foot Elevated Weighted Split Squat

Terracore Weighted SL Hip Thruster

Treningi tego użytkownika

Leg Day (Superset)

42 minuty, Intensywny

BW

40 min 15 sek, Intensywny

Superset Arms/Back

37 min 53 sek, Intensywny

Leg Day With 2 Supersets

39 min 44 sek, Intensywny

Push & Pull 2.5/1.5

37 min 15 sek, Intensywny

Burst 40/20*30/15 *

39 min 25 sek, Intensywny

Upper Body (Superset)

38 minuty, Intensywny

GO P.E.

28 minuty, Intensywny

CC 2R 45/15 2x (Interm)

38 min 30 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń