Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Left Head to Knee

Główne grupy mięśni: Adductors, Hamstrings

Wymagany sprzęt: No Equipment

Kategorie: Yoga, Stretching

Added by Sampin B.

Opis

January Shirasana

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Standing Head to Knee Pose

Standing Head to Knee Pose

Seated Forward Fold • Janu Sirsasana B

Seated Forward Fold • Janu Sirsasana B

Revolved Head to Knee

Revolved Head to Knee

Left Tree

Left Tree

Standing Separate Leg Head to Knee Pose

Standing Separate Leg Head to Knee Pose

Standing Hip IR (right)

Standing Hip IR (right)

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Downward Facing Frog Pose

Downward Facing Frog Pose

Low Side Lunge

Low Side Lunge

Right Had to Knee

Right Had to Knee

Reclining Angle Pose

Reclining Angle Pose

Pull Resistance Band

Pull Resistance Band

Internal Shoulder Rotation

Internal Shoulder Rotation

External Rotator Cuff

External Rotator Cuff

External Rotator Cuff - Shoulder Height

External Rotator Cuff - Shoulder Height

Internal Rotator Cuff - Shoulder Height

Internal Rotator Cuff - Shoulder Height

Treningi tego użytkownika

1 godz. 10 min, Intensywny

1 godz. 18 min 10 sek, Dla początkujących

1 godz. 13 min 35 sek, Intensywny

32 min 40 sek, Intensywny

27 min 5 sek, Intensywny

36 minuty, Umiarkowany

50 min 55 sek, Intensywny

Yoga After Jogging

Yoga After Jogging

11 min 45 sek, Dla początkujących