Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Front Shoulders, Triceps, Middle Chest, Transverse Abdominis
Drugorzędne grupy mięśni: Lats (back), Rhomboids
Wymagany sprzęt: Dumbbells
Kategorie: Home Equipment, Strength
1. With hexagonal dumbbells in your hand, prop yourself up to high plank position.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Buy Now
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!